立秋之后，隨著一場(chǎng)場(chǎng)的秋雨，天氣變得漸漸涼爽起來(lái)，整個(gè)夏天溫暖潮濕的熱氣已經(jīng)走遠(yuǎn)，白天晴空萬(wàn)里、夜間滿天星斗的秋高氣爽的景象如約而至，在享受美景的同時(shí)不要忽視“秋燥”對(duì)眼睛造成的潛在危害，靚靚子整理了秋季護(hù)眼的小秘籍，趕快看一下吧~~

秋季氣候干燥，小心干眼癥

秋季的天氣以氣候干燥、風(fēng)沙大、紫外線強(qiáng)烈為特點(diǎn)，導(dǎo)致水分蒸發(fā)較快，

眼部肌膚淺薄，對(duì)環(huán)境變化敏感，容易出現(xiàn)眼干澀、充血、紅血絲等不適癥狀。預(yù)防措施有盡量多喝水，避免含糖飲料，保證機(jī)體水分充足；大風(fēng)或艷陽(yáng)天外出時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡，避免用手揉眼睛，可用清水沖洗，保持眼睛衛(wèi)生；晚上用熱毛巾敷眼睛，15min~20min為宜，也可用熱水熏蒸；眼睛干澀不適時(shí)貼敷眼貼穴位壓力護(hù)眼貼，保持眼睛明潤(rùn)舒爽。

晝夜溫差大，眼壓不穩(wěn)定，小心青光眼

青光眼是一種慢性病，秋冬季節(jié)是其高發(fā)時(shí)期，與秋季晝夜溫差較大導(dǎo)致眼壓忽高忽低有關(guān)，另外，立秋后陰虛體質(zhì)人群肝火易旺，易發(fā)脾氣，即人們常說(shuō)的“摟不住火”，也會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。因此應(yīng)特別注意入秋后出現(xiàn)頭痛眼脹、惡心嘔吐等癥狀，保持心平氣和，控制好眼壓，保持好現(xiàn)有的視力。

流感過后，小心眼睛發(fā)炎

研究發(fā)現(xiàn)流感患者痊愈之后，病毒可能還留在角膜里，由于角膜無(wú)血管，抗病毒藥物很難對(duì)角膜部位的病毒祁作用，如果不及時(shí)處理最終誘發(fā)病毒性角膜炎，因此，應(yīng)對(duì)病毒性角膜炎最好是要做好預(yù)防流感的工作，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)全面，增強(qiáng)抵抗力。

眼睛不適，視無(wú)模糊，不僅會(huì)對(duì)正常的學(xué)習(xí)生活和工作帶來(lái)極大的影響，也會(huì)影響個(gè)人的身心健康，因此，保護(hù)眼睛康，維持良好視力對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要！