睛明穴

又稱淚空穴或淚孔穴，本穴為太陽(yáng)穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來(lái)源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，乃體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，亦即是血。膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)

隸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴，是手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、陽(yáng)蹻脈、陰蹻脈的交會(huì)穴。睛即眼睛，明即明亮，此穴在眼區(qū)，有明目之功，故名睛明。

按壓睛明穴的好處

1. 消除眼干、眼澀，緩解視疲勞

睛明穴將膀胱經(jīng)的上行氣血可以輸送、到達(dá)眼部，是保持眼部氣血暢通的重要通道，可以源源不斷地提供給眼睛充足的氣血，使我們的眼睛更加的明亮、滋潤(rùn)，有效緩解，眼干眼澀，消除視疲勞。

2. 跟黑眼圈說(shuō)bye bye~

黑眼圈多由于長(zhǎng)時(shí)間用眼，導(dǎo)致眼部疲勞，致使眼部周圍的氣血運(yùn)行不暢、氣血瘀滯引起的。故按摩此穴位可以加速眼部的血液循環(huán)，使瘀滯的氣血重新暢通起來(lái)，消除黑眼圈，讓我們的眼睛重新神采奕奕。